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大学生综合素养 — 启航,打造自己的亮点

类     别:公共基础课

作     者:李翠 何青

定     价:¥39

开     本:单色

时     间:2019年8月

出 版 社:哈尔滨工程大学出版社

书     号:978-7-5661-2436-4

编     号:

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图书简介

本系列教材共分五册,本册主题为“启航,打造自己的亮点”,内容从广阔的文化背景出发,打破狭窄的专业知识的界限, 围绕着基础知识、形象管理、心理健康、能力提升和职场启蒙五个方面展开,融汇了社会学、哲学、心理学、教育学等各类学科知识,系统地阐述了综合素养的基本内容。本书共十六章内容,包括:“衣”揽芳华;学色彩搭配,做时尚达人;百变物语,零基础学美妆;别让人生输在低情商;别让情绪左右你;狼与羊的生存法则;家是最小国;适应变化中的世界;责任胜于能力;碎片信息的化零为整;系统化学习的重要性;常用应用文写作;城市文化寻踪;敲开速记的大门;以物明史护传承;以画为骨的国学。

图书目录

第一章“衣”揽芳华

 

案例背景

 

案例思考

 

本章导读

 

第一节规范着装,人生添彩

 

第二节了解自己,完美展现

 

第三节搭配配饰,画龙点睛

 

第二章学色彩搭配,做时尚达人

 

案例背景

 

案例思考

 

本章导读

 

第一节令人眼花缭乱的色彩

 

第二节巧用色彩穿搭

 

第三节不得不说的色彩“幻觉”

 

第三章把百变物语,零基础学美妆

 

案例背景

 

案例思考

 

本章导读

 

第一节化妆的基础知识

 

第二节化妆的认识与技巧

 

第四章别让人生输在低情商

 

案例背景

 

案例思考

 

本章导读

 

第一节情商是什么

 

第二节别让人生输在低情商

 

第三节如何提高情商

 

第五章别让情绪左右你

 

案例背景

 

案例思考

 

本章导读

 

第一节情绪的基本认识

 

第二节了解你的情绪

 

第三节情绪的重要性

 

第四节如何管理自我情绪

 

第六章狼与羊的生存法则

 

案例背景

 

案例思考

 

本章导读

 

第一节竞争的作用

 

第二节正确看待竞争

 

第三节核心竞争力

 

第七章家是最小国

 

案例背景

 

案例思考

 

本章导读

 

第一节什么是家庭

 

第二节家庭的文化

 

第三节家庭成员间的相处之道

 

第四节保持真我同时维持家庭和谐

 

第八章适应变化中的世界

 

案例背景

 

案例思考

 

本章导读

 

第一节社会适应能力的基本认识

 

第二节掌握必要的适应行为

 

第三节培养大学生的社会适应能力

 

第九章责任胜于能力

 

案例背景

 

案例思考

 

本章导读

 

第一节人生中的责任

 

第二节成功需要责任

 

第三节责任胜于能力

 

第四节责任意识培养

 

第十章碎片信息的化零为整

 

案例背景

 

案例思考

 

本章导读

 

第一节了解信息

 

第二节信息收集

 

第三节信息整理

 

第十一章系统化学习的重要性

 

案例背景

 

案例思考

 

本章导读

 

第一节什么是系统化学习

 

第二节系统化学习很重要

 

第三节怎样系统化学习

 

第四节系统化学习的注意事项

 

第十二章常用应用文写作

 

案例背景

 

案例思考

 

本章导读

 

第一节应用文概述

 

第二节一般性应用文

 

第三节简单应用文——条据

 

第四节复杂应用文——简报

 

第十三章城市文化寻踪

 

案例背景

 

案例思考

 

本章导读

 

第一节什么是城市文化

 

第二节体味城市文化

 

第三节探寻城市文化的文明方式

 

第十四章敲开速记的大门

 

案例背景

 

案例思考

 

本章导读

 

第一节了解我们的大脑

 

第二节三大记忆模式

 

第三节超级记忆力的核心

 

第四节快速记忆方法

 

第十五章以物明史护传承

 

案例背景

 

案例思考

 

本章导读

 

第一节狂野印记

 

第二节繁华初定

 

第三节盛世梵音

 

第十六章以画为骨的国学

 

案例背景

 

案例思考

 

本章导读

 

第一节国画的起源和发展

 

第二节国画中的骨气