图书简介
本书是为适应和满足高职高专教育快速发展的需要，根据高职高专教育人才培养目标及要求，依据教育部《全国普通高等学校体育教学指导纲要》，遵循高职高专教育教学特点，针对高职高专学生的实际情况，结合教学实践而编写。全书分理论和实践两篇，理论部分包括体育与健康概述、体育与生理健康、体育与社会适应、健康的锻炼原则和方法、体育保健五方面内容，实践部分包括田径、球类、舞蹈与健美操、武术、时尚休闲体育五方面内容，最后附有《国家学生体质健康标准》等相关附录。
本书在编排上，注重理论与实践相结合，内容充实、体例新颖、图文并茂，意在提高学生的学习兴趣，目的是充分拓展体育教学的功能，促进学生健康发展，使学生拥有健康身体的同时，从体育运动学习中获得人文教育，全面发展，进而更好地适应今后的学习、工作和生活。
本书可作为高职高专院校公共基础课教材，也可作为广大青年朋友学习的参考用书。
