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大学生综合素养 — 奋斗,我们在路上

类     别:公共基础课

作     者:段御宇

定     价:¥39

开     本:单色

时     间:2019年8月

出 版 社:哈尔滨工程大学出版社

书     号:978-7-5661-2437-1

编     号:

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图书简介

本系列教材共分五册,本册主题为“奋斗,我们在路上”,内容从广阔的文化背景出发,打破狭窄的专业知识的界限, 围绕着基础知识、形象管理、心理健康、能力提升和职场启蒙五个方面展开,融汇了社会学、哲学、心理学、教育学等各类学科知识,系统地阐述了综合素养的基本内容。本书共十六章,内容包括:商务礼仪挥洒知性魅力;佳人易得,气质难求;发现“美”,追求“美”;认知自我的密码;我们与生俱来的自愈力;清零,让你轻松前行;镜头里的万花筒;怎么说别人才能听;细微之处见真知;创新,颠覆你的想;舌尖上的战斗本质;演讲,成功前的必修课;小地方大学问;舌尖上的中国;话说世界历史;电影中的大世界。

图书目录

第一章商务礼仪挥洒知性魅力

 

案例背景

 

案例思考

 

本章导读

 

第一节商务礼仪概述

 

第二节商务人士形象塑造

 

第三节日常商务礼仪

 

第二章佳人易得,气质难求

 

案例背景

 

案例思考

 

本章导读

 

第一节解析气质密码

 

第二节气质的三大影响因素

 

第三节怎样提升你的气质

 

第三章发现美,追求美

 

案例背景

 

案例思考

 

本章导读

 

第一节美从何处寻

 

第二节如何欣赏美

 

第四章认知自我的密码

 

案例背景

 

案例思考

 

本章导读

 

第一节初识自我认知

 

第二节为什么要自我认知

 

第三节如何进行自我认知

 

第五章我们与生俱来的自愈力

 

案例背景

 

案例思考

 

本章导读

 

第一节自我修复的概念

 

第二节用积极心态去修复心灵创伤

 

第三节用痛苦修复心灵创伤

 

第六章清零,让你轻松前行

 

案例背景

 

案例思考

 

本章导读

 

第一节善于创新,打破习惯

 

第二节善于清零,付诸实践

 

第七章镜头里的万花筒

 

案例背景

 

案例思考

 

本章导读

 

第一节手机轻松拍大片

 

第二节相机摄影入门

 

第三节构图与用光

 

第八章怎么说别人才能听

 

案例背景

 

案例思考

 

本章导读

 

第一节说与会说

 

第二节会说话的技巧

 

第三节说话的智慧

 

第四节会说话的表达

 

第九章细微之处见真知

 

案例背景

 

案例思考

 

本章导读

 

第一节什么是细节

 

第二节如何捕捉细节

 

第三节细节的重要性

 

第十章创新,颠覆你的想象

 

案例背景

 

案例思考

 

本章导读

 

第一节创新理论

 

第二节创新,垃圾也能变成金

 

第三节让创新成为一种持续的活动

 

第十一章舌尖上的战斗本质

 

案例背景

 

案例思考

 

本章导读

 

第一节辩论的基本认识

 

第二节雄辩和诡辩

 

第三节日常辩论

 

第四节辩论的方法

 

第五节辩论赛相关知识

 

第十二章演讲,成功前的必修课

 

案例背景

 

案例思考

 

本章导读

 

第一节演讲的基本认识

 

第二节演讲的基本技巧

 

第三节演讲的基本类别

 

第四节演讲须知

 

第十三章小地方,大学问

 

案例背景

 

案例思考

 

本章导读

 

第一节中国人文地理

 

第二节亚洲人文地理

 

第十四章舌尖上的中国

 

案例背景

 

案例思考

 

本章导读

 

第一节中国饮食文化概述

 

第二节地域食风

 

第三节民族食俗

 

第四节宗教食俗

 

第五节传统节日食俗

 

第十五章话说世界通史

 

案例背景

 

案例思考

 

本章导读

 

第一节史前文明

 

第二节欧亚大陆的古典文明

 

第三节欧亚中世纪文明

 

第四节1500年以前的非欧亚大陆

 

与孤立地区的世界

 

第五节西方世界的兴起

 

第十六章电影中的大世界

 

案例背景

 

案例思考

 

本章导读

 

第一节如何欣赏电影

 

第二节电影的元素

 

第三节经典影片欣赏