图书简介
本书以《全国普通高校体育课程教学指导纲要》以及《大学生体质健康标准》为依据，以“理实结合”为特色，对教学内容进行了选择性的整合与删减，注重理论与实践内容结合。其中，理论部分介绍了大学体育的目标、任务、地位、作用，大学体育教学与课程，终身教育与终身体育，以及国家学生体质健康标准、体育卫生常识、保健按摩、运动损伤及运动处方等相关知识；实践部分包括多个运动项目，如篮球、排球、足球等内容，详细介绍了各体育项目的分类、技术动作、练习方法、要求等，引导学生学以致用。此外，除详尽介绍了普通高等学校体育课所应学习的基本内容外，本书还介绍了当下一些时尚体育项目，如瑜伽和户外运动中的滑雪、攀岩等项目，视角新颖，信息量较大，内容翔实，是集理论性、实用性和科学性于一体的教材。
本书可作为普通高等院校学生的公共基础课教材，亦可作为广大青年朋友自学的参考用书。
