图书简介
按照实用、科学的原则，本书共分为十个章节，选取了与高职大学生成长过程息息相关的主题，包括大学生心理健康概述；健康自我意识的发展；积极有效的情绪管理；大学生人格发展；大学生人际沟通与交往；学习与大学生心理健康；大学生网络心理健康；大学生恋爱心理和性心理健康；大学生职业生涯规划与发展；珍爱生命，积极寻求心理帮助。
全书在编排上打破以往的传统格式，注重内容充实、体例新颖、图文并茂，意在提高学生的学习兴趣，进而更好地掌握理论知识。此外，全书在相关知识的阐述中配以精选的案例，希望能引起学生的共鸣，从而达到普及大学生心理健康基本知识、实现健全学生个性、增强学生适应能力和促进发展的目的。
在每一个章节中，我们还设有“名人名言”，希望通过一些有哲理的话语来叩响同学们的心扉；“课堂讨论”，希望同学们能够结合自身实际谈谈对相关知识的理解；“教学检测”，希望同学们能够通过实践来提升自身的心理素质，通过心理测验来了解自身的心理状况；“拓展阅读”，希望我们精心搜集的小故事或小知识对同学们有所启发。
本书体例设计如下：
学习目标：对每章内容提出学习的目标和要求。
情景导入：每章开篇都有一段导读，以案例导入，激发学生学习的积极性。
理论知识：每节知识的理论部分，其中相应理论知识配有助于学生理解的相关图片，并穿插一些小栏目“名人名言”、“案例精选”、“小贴士”、“课堂讨论”、“知识链接”等，以提高学生的学习兴趣。
综合案例解析：每章结束后，针对一章内容选取案例，综合分析本章所提及的重点知识，让学生“从分到合”地掌握知识。
教学检测：针对每一章理论知识编设训练题，题型多样。其中，实践演练形式出现的训练题，意在使学生参与到活动中，达到学以致用的目的。
拓展阅读：对每章知识的延伸与拓展，扩大学生的知识面。
心理测验：根据本章内容特点设置，选材科学，旨在增加学生学习的趣味性，增强学生心理健康。
